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專業背景：

中國科學院心理研究所《咨詢心理學》專業研究生，廣州中醫藥大學《應用心理學》專業理學學士，長期系統的心理學與醫學理論知識相結合的學習受訓。從事心理咨詢行業超十年，七年的臨床咨詢經驗(咨詢時數超過2000小時)，為人真實親和、靈活敏捷、風趣而不失沈穩，個人見解獨特新穎、不拘泥於成規，這些年一直致力於個人心靈成長、情緒疏導、職場壓力、婚戀方向的█咨詢工作，對於相關內在癥結的成因、處理、修復有著深刻的體驗與獨到的心得，並在實際應用中積累了豐富的經驗與良好的口碑，深受年輕群體來訪者歡迎。

長期接受精神分析、婚姻家庭治療等流派的系統訓練與專業督導，擅長運用精神分析、行為療法、認知療法、人本主義療法、森田療法等，為來訪者提供心靈成長探索、親密關系經營、人際關系改善、情緒調▓節疏導、職場減壓調適、婚姻家庭關系處理等咨詢服務，幫助來訪者提升幸福指數，獲得更高品質的人生。

專註於親密關系、兩性關系、原生家庭的探討與研究，結合當下人文環境，對於夫妻關系修復、戀人感情困擾等各種與伴侶間的相處難題，善用積極開放的的態度、獨到的視角、靈活的方式進行應對，具備多年的實踐指導豐富經驗。

獲得心靈深處的幸福感，追求高生命品質，經營高質量親密關系，提升社會人際關系，改善與原生家庭關系，是每個人都應有的權利▓與潛力。彼此陪伴度過這段心靈旅程，讓體驗越來越豐盈的自己最終到達向往的彼岸。

擅長範圍：

1、感情問題：兩性溝通障礙、難以開展戀愛、追求戀愛█失敗、感情矛盾(爭吵、冷戰、冷漠)、挽回男友/女友、情感糾纏處理、走出感情陰影、感情抉擇、親密恐懼等，尤其針對18—40歲群體;

2、婚姻問題：婚前評估輔導、婚前恐懼癥、夫妻相處(爭吵、冷漠、無法適應)、婚外情處理、挽回婚姻、感情修復、婆媳關系、家庭矛盾、三觀不合調整、孕前心理調節、婚姻抉擇等，尤其針對20—40歲群體;

3、性心理問題：心因性勃起障礙、性冷淡、性交疼痛、性恐懼、性生活不和諧、性交障礙、性█心理障礙、青春期性困惑等;

4、情緒與身心問題：躁郁癥(雙相情感障礙)、焦慮(考試焦慮、工作焦慮、婚前焦慮、人際焦慮)、恐懼(社交恐懼、異性恐懼癥、目光恐懼、幽暗恐懼、人群恐懼、婚姻恐懼、選擇恐懼)、抑郁(情緒低落、產前產後抑郁等)、情緒暴躁、易激惹、強迫(強迫思維、強迫行為)、急性驚恐發作等，主要針對16—40歲中青年人群;

5、個人心理成長：處理與原生家庭的關系、兩性關系探索、人際敵對、自信不足、缺乏安全感、敏感多疑、容易糾結、心理創傷修復、應激障礙、心靈探索、完善個性等;

6、人際問題：伴侶關系、朋友關系、家庭成員的關系、與父母關系糾纏、同事關系、上下級關系等的處理指導;尤其針對人際緊張、被孤立敵對、社交障礙、難以合群等問題，18—40歲群體;

7、青少年成長問題：大學生活難以適應、留學生心理調適、戀愛困擾、性心理、學業煩惱、家庭關系問題、社會適應障礙等，尤其針對16—28歲青少年;

8、工作職場問題：職場人際關系處理、職業規劃、職場指導、壓力疏導、擇業就業等，尤其針對在事業中迷茫、受阻的職場人士或轉型階段者。

咨詢風格：耐心、細心、真心，貼近個人感受，如沐春風，不拘泥於理論或形式，切身生活體驗與感悟，尊重每個個體的獨▓立與差異性，授人以魚不如授人以漁。

人生感悟：若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發揮的藩籬。

即使處於荒蕪，幸福能讓內心開出一朵花。

咨詢理念：好好活於█當下，每天問問自己：今天你幸福了嗎?

每個人都有無限的可能與潛力，相信來訪者自己必是自己最好的人生導師。

在你難過的時候，陪著你一顆難過的心。

我擁抱你，你擁抱自己，在黑暗中迎接光明。

擅長語言：普通話、粵語

媒體報道：

1、《廣東省婦聯特邀心理專家——譚素怡》

2、《廣州日報.從化報》：抗拒相親卻又遇不到心儀的人怎麽辦?

3、《廣州日報.從化社區報》:如何應對寶寶叛逆期?

4、《廣州日報.從化社區》：孩子“輸不起”，家長怎麽辦?

5、《廣州日報.社區報》：好朋友推銷東西，我不想要又難以拒█絕，怎麽辦?

6、《廣州日報.從化社區》：寶寶愛咬手指，是怎麽回事?

7、《廣州日報.從化社區報》：奶奶很嘮叨，不想跟她溝通，怎麽辦?

8、《廣州日報.從化報》：臨近畢業工作，我好像得了抑郁癥

9、《廣州日報.從化報》：面對即將到來的實習生活我很迷茫，該怎麽辦?

10、《伴侶》雜誌：離過婚，還帶著女兒，能嫁給未婚男人嗎?

11、《廣州日報.從化報》：得了“親戚恐懼癥”該怎麽辦?

12、《伴侶》雜誌：懷孕期間老公仍不肯做家務怎麽辦?

13、《廣州日報.社區報》：和朋友交流越來越少，慢慢脫離他們的圈子怎麽辦?

14、《廣州日報.社區報》：如何安全度過“分離焦慮”

15、《伴侶》雜誌：當他想要遠離時，該如何挽回?

16、《伴侶》雜誌：沈迷手機引發夫妻戰爭怎麽辦?

17、《廣州日報.從化報》：異地戀，愛情與事業的兩難抉擇

18、《伴侶》雜誌：我們該不該█結婚?

19、《伴侶》雜誌：老公不愛我也不願意離婚，怎麽辦?

20、《伴侶》雜誌：面對愛情為什麽我總是自卑?

21、《伴侶雜誌》：不想放棄男友,但又對他很不滿，怎麽辦?

22、《伴侶》雜誌:分手後男友愛上別人，我為何痛苦不堪?

23、《伴侶》雜誌：他為什麽老是胳膊肘朝外拐?

24、《伴侶》雜誌：該不該原諒男友的暴力行為?

25、《伴侶》雜誌:男友從來不主動聯系我，他是不愛我嗎?

26、《伴侶》雜誌：能夠拯救你的不是“王子”，而是自己

27、《伴侶》雜誌：與前女友分手數月後，我很抑郁，對什麽都沒興趣

28、《伴侶》雜誌：分手後，我們還可以重歸於好嗎

29、《伴侶》雜誌：婚姻越來越無趣，我感受不到任何幸福

30、《伴侶》雜誌：男友執意要分手，我究竟該怎樣辦?

31、《伴侶》雜誌：丈夫忙於工作，妻子充滿怨言，怎▓麽改善婚姻?

32、《伴侶》雜誌：丈夫情感冷█漠，這段婚姻怎麽過?

33、《伴侶》雜誌：當愛情面對親情考驗，該如何抉擇?

34、《伴侶》雜誌：兩個不相愛的人，為了孩子，又不想離婚，該怎麽辦?

35、《伴侶》雜誌：跟丈夫沒有共同話題，關系越來越疏遠，怎麽辦?

36、《伴侶》雜誌：分分合合的愛情讓我煎熬，該怎麽辦

37、《伴侶》雜誌：父母總催婚怎麽辦?

38、《伴侶》雜誌：明明彼此相愛，他卻為何遲遲不肯娶你?

39、《伴侶》雜誌：恰到好處的親密，需要一點“小聰明”

40、《伴侶》雜誌：婆媳矛盾、夫妻關系緊張，婚姻怎麽過下去?

41、《伴侶》雜誌：女性再婚需要考慮哪些問題?

42、《伴侶》雜誌：老公失業後消極頹廢，我好累，怎麽辦?

43、《伴侶》雜誌：丈夫出軌，妻子離婚後患上抑郁，怎麽辦?

44、《伴侶》雜誌：為何有些人寧願活得痛苦，也不敢療愈自己的傷疤？

45、《伴侶》雜誌：我對她的愛為何總是被誤解?

46、《伴侶》雜誌：婆媳關系不好，我很壓抑，怎麽辦？

47、《伴侶》雜誌：無愛婚姻，我們要為了孩子而維系嗎？

48、《伴侶》雜誌：夫妻生活AA制，這段婚姻真讓人心累

49、《伴侶》雜誌：為何她事業成功，情感卻如此失意？

50、《伴侶》雜誌：丈夫出軌後，我始終有心理陰影，怎麽辦

51、《伴侶》雜誌：婆婆爭風吃醋，我們該怎麽▓辦？

52、《伴侶》雜誌：夫妻之間頻繁爭吵，該怎麽調整?

咨詢師手記：

1、《夫妻情緒暴躁，婚姻很糟糕，嚴重影響感情和生活，該怎麽辦?》

2、《不同的依戀模式如何影響我們的親密關系?》

3、《親密關系中的迷茫與恐懼：我是否有愛人的能力？該如何獲得被愛？》

4、《雙相情感障礙：瘋子如何走向天才》

5、《你是否也在復制父母的婚姻模式，延續父母的命運呢?》

6、《如何建立安全和諧的親密關系?》

7、《童年的體驗是一個人未來生活的基調》

8、《老公把我的好視為理所當然，我想離婚》

9、《安全感缺乏：內心的█安定，從哪裏找?》

10、《生命永恒——“親人離世”的傷痛》

11、《父母太完美，孩子反而不快樂?》

12、《老公挑剔，為了前妻女兒排斥與我肢體接觸，怎麽辦?》

13、《動物恐懼癥：孩子恐懼小貓，情況越來越嚴重，如何改善?》

14、《殺妻案給親密關系中的我們敲響了什麽警鐘?》

15、《婚姻家庭心理咨詢：婆媳關系不好，我很壓抑，感覺過不下去了，怎麽辦？》

16、《親密關系中，這才是送給自己和伴侶一生最好的禮物》

17、《父母的婚姻，竟成了我的婚前恐▓懼》